SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • [...] 100 przy max 42 Mam podwyższone i teraz pewnie potrzebuje zbić pytanie czym? i czy zbijać jednocześnie? Mam dostęp do wszystkich aptecznych rzeczy. Wyczytałem na estro : exemestane 3dni po 1tabl pozniej pol tabl c2d później kontrola i nawet co 3 dni. Na prolke: dostinex i tu nie wiem jak dawkowanie jak coś. Dobra i to chyba na tyle.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3618 Data: 2014-12-17 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze ładowanie na CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy takie ladowanie moze byc? marze o takim jedzeniu :)) ale boje sie ze to nie za bardzo dobry jadlospis > moze polecicie cos extrana ten dzien ? no i jak oceniacie moj jadlospis ?? :) aha pierwsze ladowanie robie po 14 dniach , drugie mam zamiar tez tak zrobic chyba dobzre, mam do zrzucenia jakies 20 kg wiec chyba lepiej co 14 dni robic ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2005-01-14 12:36:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan deka odblok

    Temat
    Doping

    [...] POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 125 -Przysiad: 160 -Mc: 190 12. Czy masz dietę? 500w 300b 80t Witam, jestem aktualnie w 11 tygodniu cyklu enan 500e4d deka 100e7d. Hcg bije 2500 co 14 dni. Pierwszy raz biłem mixa dlatego mam kilka pytan co do odbloku. Czy 20,000 HCG na odblok wystarczy, ile clomidu i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2020-06-05 13:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka + Propionat +????

    Temat
    Doping

    Chciałbym dokładnie wiedzieć jakie dodatki powinienem nabyć do takiej kuracji. Chodzi mi o środki do brania w czasie jak i po kuracji. 1-8 200mg deca c7d 1-8 50mg prop c2d Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: b.d Obwód uda: b.d Obwód łydki: b.d Staż na siłowni: 3 lata [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2010-03-04 13:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): za szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130 Jestem w 6 tygodniu cyklu cypio i deca, do 5 tyg lądowałem 250 cypio i 250 deca, e7d Ale ktoś mnie naprostował i od 6 tygodnia jadę już test 250 e5d i 200 deki e5d, zrobiłem padania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 245 Data: 2022-04-04 10:54:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] z potreningu.pl zapotrzebowanie 2464kcal. Na siłownię chodzę z jakiś rok lekkie przerwy. Jestem endomorfikiem celem jest zrzucenie kilku kg. Siłka 3x w tyg. aeroby co 2 dni czasami po siłowni Ułożyłem dietę według rad z tematów odchudzanie, wyszło mi w diecie ogólnie: Suma dobowa: 1487 kcal 183 g białka 20 g tłuszczu 137 g węglowodanów Z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2013-03-13 17:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, za 4 tygodnie będę kończył mój cykl na CYPIONAT TESTOSTERONU cykl nie był skomplikowany 1-22 cypio 250mg e5d w 10 tygodniu leciało HCG 5000 rozbite na dwie iniekcje co 3 dni w trakcie cyklu wywaliło mi estrogen to leciała jeszcze nova 20 mg co drugi dzień. Pytanie jest takie mam jeszcze jedno HCG czy polecieć je teraz (zaczyna się mniej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2015-03-04 16:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon scantel

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cykl na samym boldzie przez 80 dni co 5 dni szocik

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2014-10-27 16:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OBJĘTOŚĆ, a CIĘŻAR...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Panowie, co powinienem zrobić.. ćwiczę FBW A/B co 2 dni. I załóżmy dla przykładu:, robiłem wyciskanie na skośniej hantlami 19kg x12,12,12.. i wszedłem na wyższy ciężar, czyli 21kg x8,8,8. ale w porównaniu do 19kg - OBJ: 684kg, to 21 kg - OBJ: 504kg.. jest o wiele niższa. Progresuje co trening, w przedziale powtórzeń 6-12. Co powinienem zrobić?? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2015-12-05 19:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    Witam panowie mam pytanko i oczekuje konkretnych odpowiedzi to tak chcialbym zaczac tak na koniec grudnia 2 cykl tylko nie wiem z czego? Moj pierwszy cykl byl zly ze wzgledu na brak wiedzy ale czasu nie cofne cykl wygladal tak 20X test 400 20X deca e250 i na koniec 10 test enana e250 odblok 5000ui i 36 cloma na dzien dzisiejszy zmienilem trening [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4796 Data: 2012-08-29 19:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 18 lat 135 kg Co z tym zrobić?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 135 Wzrost: 183 Obwód klatki: 145 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 124 Obwód uda: 65 Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkola Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia co 2 dni Odżywianie: jem wszystko i duzo Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadnych Stan [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2649 Data: 2007-03-31 16:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód klatki: 115cm Obwód ramienia: 34cm Obwód talii: 106cm Obwód uda: 68cm Obwód łydki: 42cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem Aktywność w ciągu dnia: szkoła, treningi piłki nożnej Uprawiany sport lub inne formy aktywności: gram w piłke nożna, co 2 dni Odżywianie: nie lubię wątróbki, a lubie prawie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2008-08-12 23:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prop 150mg e2d 1-12 Masteron 150mg e2d 1-12 I teraz przeszedłem na dłuższe estry: Test cypio 250mg pon, śr, piąt 1-16 Boldenon 250mg pon, śr, piąt 1-16 na 8 ostatnich tygodni myślę zarzucić winstrol 30mg eod i ciagnąc go 2 tygodnie dłużej niż test i boldka I teraz pytanie jak powinien wyglądać prawidłowe PCT po takim cyklu, mam do dyspozycji 4 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 313 Data: 2020-02-15 08:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezko zgubić do wagi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    BOKS musze zgubic min 2,5kg do kategori 64kg. staram sie jesc malo a czesto, unikam laczenia wegli z bialkiem, w miare mozliwosci jem orzechy. unikam cukru (co pare dni przychodzi mi SMIERTELNA zadza czegos słodkiego- ulegam)- podobno to dlatego ze mało jem. POMOCY Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 66,5 Wzrost: 178 Obwód klatki: ?? Obwód [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2008-03-01 20:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zalamana, bo mam za duze bicepsy po dywanowkach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mowili na filmikach, ze cwiczenia wyszczupla rece, beda ladne i smukle, a mi urosly bicki jak u faceta! Zaczelam cwiczyc 3 miesiace temu, na rece i plecy cwiczenia co 3 dni i popatrzcie, prawy biceps jest ogromny, lewy dorownuje. Jak sie tego pozbyc? Uzywam tylko kilogramowych obciaznikow. Zaczelam cwiczyc, bo mialam za grube rece, plaska [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 7731 Data: 2015-07-14 19:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aplikować w ramach odbloku , i jakie badania i kiedy zrobic w trakcie cyklu zeby sprawdzić czy wszystko gra.Cykl przestawie poniżej -Testosteron Enanthate 150-200mg co 5 dni przez okres 12 tygodni. Czyli 17x strzałow -Turanabol 40mg dziennie przez okres 8 tygodni. Dodatkowo planuje stosować Liv52 jak ochronke na wątrobę i DHT Blocker żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 173 Data: 2022-03-11 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] depo bym wzial 300mg prolo (bo jedna ampulka bedzie nie do pary i chyba te 300mg lepiej wziac na poczatku cyklu, zeby zmiekszyc stezenie testosteronu) i pozniej do konca cyklu 200mg co 5 dni. CZy moze najpierw 300mg prolo, pozniej 3 x 250mg depo i pozniej 200mg prolo do konca cyklu, oczywiscie strzal e5d... Co wy na to?? Z gory dzieki za pomoc...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2007-10-24 23:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska wino prop

    Temat
    Doping

    [...] 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : ponad 100 martwy ciag : ponad 100 przysiad : PYTANIE:rozpiska na wino depotu 30 strz plus 3 buteleczki prop z ip. myslalem nad tym aby co 2 dni wino 1ml i podobnie prop ze 2 ml co i kiedy na odblok?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2008-12-21 15:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wlasnie zaczolem swoj pierwszy cykl na Propku i winie Propka bede wbijal co dwa dni przez 8 tygodni natomiast wino zarzucam od 4 tygodni i biore go rowniez przez 4 tygodnie. Obecnie waze 65 kg Powiedcie jakich moge spodziewac sie efektow przy dobrej diecie i dobrym Treningu :)? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2013-01-19 15:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skonczylem treningi bokserskie otóż mam 5 opakowan napoczelem 3 w poniedzialek ide na badania zbadac tescia prolke bo strasznie lubido spadło do granic zera co może byc przyczyna? Co jeszcze zbadać? Omke biore co 5 dni chcialem co 14 ale znajomy tak bral i zero reakcji omka z apteki nawet bylo przeniesione bo nowe opakowki sie pojawily w aptece.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 513 Data: 2023-01-05 11:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)